ЙОГА И АНГЕЛСКИ КАРТИ (събиране по женски)

В тази обогатена версия на Арт работилница с ангелски карти, сме добавили и 15мин. йога преди да започнем с творческата част. С тази особеност, че тук работилницата е тематична: новолуние, пълнолуние, граници и контрол или друга тема. Участничките работят с една и съща карта, създавайки своя цветна версия с напътствия през цялото време. 

Защо добавихме йога упражнения?

Йога + арт - едина прекрасна комбинация обхващаща цялото - тяло, ум и дух.

Йогата дава шанс да осъзнаеш дъха си, дишането пренасяйки себе си в настоящие момент осъзнато, както и:

• активира парасимпатиковата нервна система и носи усещане за спокойствие и сигурност
• намалява напрежението и стреса преди творческата сесия
• позволява ти да се „заземиш“ и да усетиш тялото си - да се свържеш тук и сега
• действа, като момент на повдинаге [alt], както и превключване [shift] за пускане и овалдяване на контрола [crtl] една своеобразна "програмираща" формула за блгагосъстояние [crtl+shift+alt] ;)

Без изсквания за каквито и да било умения и предишен опит, както в йогата, така и в рисуването.

Още в началото започва да се усеща по-лесно навлизане в състояние на творчески поток и отпускане, по-малко вътрешен шум и повече присъствие. Изпълване с лекота и радост, интуицията се засилва. Това благоприятства изборът на цветове и виждане на символите в рисунките, заедно с интерпретирането им по един по-естествен начин.

Комбинацията от йога и арт-терапевтична сесия с ангелски карти засилва дълготрайния ефект на вътрешна хармония след срежва в една наистина добра компания - женската. Удобно място за споделяне. Елате и се уверете сами.

Продължителност – 2 часа 

Водещ: Ангелина